Meine Leistungen
Meine Angebote
Meine Leistungen – Für mehr Resilienz, Klarheit & Lebensfreude
Individuelle Begleitung für persönliche Entwicklung, mentale Stärke und bewusste Lebensgestaltung.
1:1 Coaching
– Dein Weg zu innerer Stärke
Individuelle Sitzungen für mehr Resilienz, innere Klarheit und Lebensfreude.
Im Coaching arbeiten wir gezielt an deinen Herausforderungen – sei es Stressbewältigung, persönliche Weiterentwicklung oder der Umgang mit Veränderungen. Gemeinsam finden wir neue Perspektiven und Lösungen für mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in deinem Alltag.
Themen:
- Resilienz & mentale Stärke
- Selbstbewusstsein
- Persönliche Entwicklung
Team-Workshops – Gemeinsam innere Stärke entwickeln
Starke Teams brauchen innere Stärke.
In meinen massgeschneiderten Workshops lernen Führungskräfte und Mitarbeitende, mit Herausforderungen gelassener umzugehen, effektiv zu kommunizieren und ihre Resilienz zu stärken. Das Ergebnis: mehr Wohlbefinden, bessere Zusammenarbeit und langfristiger Erfolg.
🔹 Für Teams & Führungskräfte – individuell anpassbar
🔹vor Ort möglich
Themen:
- Resilienz & Stressmanagement
- Beziehungskompetenz
- Achtsamkeit & innere Balance
Ganzheitlich leben – Mit den Magischen Drei wachsen
Bewegung, Bewusstsein & Ernährung – die drei Säulen eines ausgeglichenen Lebens.
Dieses ganzheitliche Konzept verbindet körperliche, mentale und emotionale Gesundheit. Durch gezielte Methoden aus Coaching, Achtsamkeitstraining und Ernährungsberatung helfe ich dir, dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Themen:
- Körperbewusstsein & sanfte Aktivierung
- Achtsamkeit & mentale Klarheit
- Ganzheitliche Ansätze für mehr Energie
Gemeinsam starten – so läuft’s ab
In 3 Schritten zu mehr Klarheit & Veränderung
1. Kostenloses Erstgespräch
In einem unverbindlichen Gespräch klären wir deine Anliegen, Ziele und Fragen. So findest du heraus, ob die Zusammenarbeit für dich stimmig ist.
2. Individuelles Angebot
Ob Coaching, Workshop oder ganzheitliches Programm – ich stelle dir ein passendes Konzept zusammen, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
3. Gemeinsamer Start
Sobald alles für dich passt, starten wir in deinen persönlichen Prozess. Verbindlich, vertrauensvoll und in deinem Tempo.
